Fühlst du dich oft gestresst und kannst nicht abschalten? Hier sind 10 Tipps, um dein Nervensystem zu beruhigen und zu entspannen.
Grüne Pasta mit Spinatsauce und Cashewnüssen: Ein gesundes und einfaches Rezept
Du möchtest ein schnelles, einfaches und vor allem belebendes Rezept? Mit dieser grünen Pasta bist du optimal versorgt.
Femdisc für Einsteigerinnen: Das solltest du über die Silikonscheibe wissen
Blut, Schmerzen, falsche Produkte – die Femdisc ist eine komfortable, nachhaltige Alternative zur herkömmlichen Menstruation.
Drucker trifft KI: Was kann die erste Sandale aus dem 3D-Drucker?
Der 3D-Drucker wird mittlerweile auch schon bei Schuhen verwendet, doch wie funktioniert das eigentlich und was sind die Vorteile?
Ästhetische Medizin: 10 Gründe, warum dein Botox nicht hält
Botox hält nicht immer so lange, wie erhofft. Warum das so ist – und wie du mehr aus deiner Behandlung herausholst – erfährst du in unseren 10 Tipps.
Ausdauertraining: Wie du fitter wirst, ohne abzunehmen
Wer Ausdauersport liebt, aber nicht abnehmen will, kann beruhigt sein: Ausdauer aufbauen geht auch ohne Gewichtsverlust.
Peptide: Die sanfte Alternative zu Retinol & Co.?
Peptide gelten als sanfte Alternative zu Retinol & Co. – doch was können sie wirklich, und lohnt sich ihr Einsatz in der Hautpflege?
Matcha vs. Hojicha: Welcher grüne Tee passt besser zu dir?
Matcha kennt jeder – doch Hojicha, der geröstete Grüntee, ist der Geheimtipp. Welcher Tee überzeugt mehr – leuchtend grün oder braun wie Kaffee?
“Phyto”: Warum der Begriff in der Skincare nicht mehr wegzudenken ist
Auf Plattformen wie TikTok begegnet man im Beauty-Kontext immer wieder dem Begriff “Phyto” – doch was genau bedeutet er?
Longevity-Check: Wie fit ist Österreichs Wissen über Langlebigkeit?
Viele wollen gesund alt werden – doch der Begriff „Longevity“ ist kaum bekannt. Zwischen Wunsch und Wissen klafft eine große Lücke.
