Der Sommer ist da – und Fake Freckles sind der angesagteste Trend. Hier erfährst du, wie du dir Sommersprossen ganz einfach selbst schminkst.

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Eine gesunde Darmflora ist wichtiger als man glaubt: Sie wirkt sich auf die Stimmung, das Immunsystem und auch Konzentration aus. Doch welche Inhaltstoffe sind hier besonders gut?
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Ein neuer TikTok-Trend sorgt für Begeisterung- besonders bei jungen Männern. Doch wie funktioniert “Carrotmaxxing” und gibt es Gefahren?
Ayran ist bekanntlich DAS Traditionsgetränk aus der Türkei, welches jedoch nicht nur preiswert ist sondern jede Menge gesundheitliche Vorteile bietet. Welche das sind und wie man Ayran am besten im Sommer serviert.
Proteinreiche Snacks gelten als gesund – doch oft steckt mehr Kalorienpower drin, als das Etikett vermuten lässt.
“Beckenbodentraining muss nicht peinlich oder langweilig sein – moderne Tools wie smarte Trainer machen das Training zuhause effektiv, spielerisch und überraschend motivierend.
Manche stehen drauf, andere nicht: scharfes Essen. Doch wie kann man Schärfe eigentlich messen und wofür ist sie im Körper gut?